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天数
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行程安排
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用餐
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酒店安排
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D1
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北京西客站乘T61（16：31—06：44）次列车赴素有“春城”美誉的昆明，行车时间38小时
41分
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火车
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D2
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沿途火车观光，驶向 美丽的“春城”昆明(云南，简称“滇”，意即“彩云之南”，以其美丽、丰饶、神奇而著称于世，一向被外界称为“秘境”。古人常用“彩云南现”来遥指这片神秘的云岭高原)，
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火车
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D3
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早07.00左右抵达昆明，火车站民族吉祥娃娃接团，以表欢迎各位贵宾的到来。
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昆明
舒适标间
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D4
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早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车前往大理游览“中国一流，西部第一”的天龙八部影视城（游览时间50分钟,导游在不减少景点的情况下,可以任意调整景点的游览顺序） “ 游洱海、登罗荃半岛,观洱海全景,俯瞰银苍玉洱秀丽风光（约120分钟自费项目）：洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，水面海拔1972米，面积251平方公里，是大自然赐予大理的一道亮丽的风景。参观白族喜州民居品三道茶，看白族歌舞（费用已含）（游览时间约30分钟）。途经大理，游览大理古城 洋人街（60分钟）
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早
中
晚
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大理舒适标间
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D5
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早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车, 蝴蝶泉外景（游览时间10分钟）, 前往丽江游览令人印象深刻的旅游景点--边陲古寨,（时间60分钟）“野人们”向我们展示原始部的原生态表演。他们来自中缅中越边境,生活极端贫困,却有着最独特的文明与最淳朴的民风。脚踩碎玻璃，舌舔火，头发等，新鲜惊险。游览丽江南大门—观音峡（游览时间为约90分钟左右） 。前往丽江古城游丽江古城、四方街 感受高原姑苏东方威尼斯的无限风光 ,欣赏城内“小桥,流水,人家”优美的画卷. （游览时为90分钟 如还想逛古城的可自行打车返回酒店）
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早
中
晚
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丽江
标间
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D6
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早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合游览丽江 束河古镇（40分钟），游览黑龙潭（40分钟）丽江黑龙潭，也称“玉泉公园”，又名“玉水龙潭”、“象山灵泉”，初建于清乾隆年间（公元1737年），乾隆赐题“玉泉龙神。视情况赠送参观螺旋藻(40分钟) 乘车至楚雄游途游大理寸家银莊（90分钟）或者云南民族民间工业品市场被誉为中国民间艺术之乡和中国的民俗文化村. BUS楚雄,游彝人古镇（20分钟）
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早
中
晚
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楚雄舒适标间
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D7
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早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车返昆明,参观景兰珠宝或翠玺珠宝(60分钟)。前往石林,途中参观云南特色高原溶洞水晶大世界(参观时间60分钟).中餐后游览石林景区（游览时间120分钟）,返回昆明免费赠送足疗(60分钟).
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早
中
晚
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昆明舒适标间
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D8
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鲜花市场购物（参观时间90分钟），游览世博园参观（玉文化展览馆 ），或者游览【云南民族村】参观钰满天下）（此行程二选一），晚19：00-19：30分乘车赴普洱\行车时间大约7-8小时、到达普洱后入住酒店休息。
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早
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普洱标间
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D9
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\早餐后沿中国第一条穿越热带雨林的高速公路到达AAAA景点野象谷景区（游览时间约2-3小时），游览蝴蝶园、蛇蜥园、猴园、百鸟园，树上高架走廊、自费乘坐观光索道（单程50元/人，路程2公里、约需时间30分钟）穿越热带雨林、参观树上旅馆、观赏独具特色的大象表演。午餐后可选择自费游览西双版纳独有的少数民族聚居地-基诺山景区（自费120元/位）或《湄公河印象》（自费200元每人） ---由西双版纳国家级口岸景洪港乘座豪华游轮畅游澜沧江，欣赏沿途美景，远眺”黎明之城”景洪全景，观沿岸热带植物风光（游览时间约1.5小时）。参观宝玉石协会下属单位-—宝象堂（参观时间约30-40分钟）；品尝热带咖啡（参观时间约30-40分钟）。晚可自费参加大型民族歌舞晚会-“多哥，水”或者大型民族歌舞表演-勐巴拉娜西（贵宾票380元/人、甲票200元/人、演出时间为约1小时30分钟）。
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早
中
晚
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版纳空调标间
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D10
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早餐后游览AAAA景点热带花卉园，（游览时间约1.5小时左右）叶子花园、空中花园、周总理纪念碑、棕榈植物园、热带果树园等。参观傣族原始村寨（参观时间约30-40分钟）；观赏普洱茶茶艺表演—独树成林（参观时间约20-30分钟）。下午游览AAAA景点原始森林公园，游览时间约为3小时（自费乘坐景区环保电瓶车40元/人），百米浮雕、孔雀放飞、爱伲山寨、参加具有当地民族特色的泼水狂欢、观赏九龙飞瀑、少数民族乐器表演、漫步热带沟谷雨林。参观金版纳翡翠珠宝配送中心（参观时间约30-40分钟），一站式购物，体验超市式购物。（参观时间约30-40分钟），配送中心首创了体验式超市营销，一站式购物，体验超市式购物。晚上可自费参加大型篝火晚会—澜沧江、湄公河之夜（贵宾票380元/人、甲票200元/人、演出时间为2-3小时左右）。
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早
中
晚
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版纳空调标间
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D11
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早餐后乘车沿昆曼高速公路返回昆明。约在18：00左右抵昆后散团。晚乘K2286次（23：50—19：59）火车赴长沙.
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早
中
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火车
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接站安排入住宾馆
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长沙
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D12
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长沙早8：20发班：游【桔子洲头】,11:00BUS赴韶山游【毛主席铜像广场】20分钟、【毛泽东同志故居】20分钟【毛主席怀念馆】15:00BUS赴张家界含中晚餐。 中午11：00发班：游韶山【毛主席铜像广场】、【毛泽东同志故居】【毛主席怀念馆】15:00BUS赴张家界含中晚餐。下午16：00发班：BUS赴张家界含晚餐。晚餐张家界阳和【农门寨】地道原汁原味的土家菜农门席（又名土家十大碗）湘西土家人招待贵宾的唯一宴席）品土家阿妹敬上的恭喜茶、吃大碗饭、让你知道张家界不仅是山美、而地道的土家十大碗更香！更美！
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中
晚
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张家界
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D13
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游览《阿凡达》外景拍摄地、哈利路亚山 1.5小时探寻影视阿凡达中的群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界；参观云雾飘绕、峰峦叠嶂，气势磅礴的迷魂台、天下第一桥等空中绝景。10：00BUS赴【天子山景区】乘车35分钟。游天子山景区1小时、山上云雾变幻无穷，仪态万千，时如江海翻波，涌涛逐浪，时若轻纱掩体，飘渺虚无。日出时晖映长空，日落处霞光无限。11：30下山，山下游峡谷两岸林木葱茏,野花飘香;奇峰异石,千姿百态,象一幅巨大的山水画卷的【十里画廊景区】游览时间1小时（可选择乘坐小火车）13：30出标志们中餐（中餐较晚请客人自备零食）。下午自费游览张家界的地心之门---龙王洞或黄龙洞（168元/人含综费2.5小时）。不参加的客人可自由逛中国第一条快活老街，中国第一条集中展示非物质文化遗产的文化老街----溪布街。晚餐后可以自愿自费228元/人观看张家界民族风情表演。
提示：宝峰湖（168元/人含综费游览时间2小时），百龙天梯单趟72元/人。天子山索道单程67元/人。
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早
中
晚
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张家界
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D14
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参观张家界地球生命之花博览馆。这是目前世界上第一个揭示地球生命信息的博物馆、投资1.2亿元、从地址、动物、植物三方面展示张家界在地球遭受自然灾害和地震灾害的时候、神奇的张家界是如何为这些“活化石”珍惜生命提供逃生通道的。BUS赴张家界国家森林地质公园, 以峰称奇，以谷显幽，以林见秀，三千座石峰拔地而起，形态各异，峰林间峡谷幽深，溪流潺潺，漫步“世界上最美丽的大峡谷”之一【金鞭溪】，享受最清新的鸟语花香，潺潺流水。12：00分左右中餐。市区民用超市安排30分钟购买生活用品。游览土家人心中的圣地国家AAAA级景区【土家风情园】（游程90分钟）：感受隆重的土家欢迎仪式，欣赏东南第一功、考察摆手堂龙腾柱、土司城堡、土家山寨、九重天土家吊脚楼群、听土家姑娘哭嫁、看茅古斯舞等。下午15：30BUS返长沙晚乘坐火车返回北京 .
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早中
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火车
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D15
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抵达北京结束愉快的旅游.
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D16
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中午抵达北京西站，返回温馨的家！结束愉快的云南之旅！
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服务
标准
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1、门票：行程所列景点首道大门票；由于云南实行刷卡制，老年证、学生证等无优惠门票。故70岁以上老年人持证优惠不退，全免全程退费40元/每人
2、交 通：当地空调旅游车，按照人数多少决定车型；
3、住 宿：全程入住普通宾馆双人标准间（独立卫生间，因昆大丽气候适宜，酒店大多无空调）； 4、餐 饮：行程中所列餐食，早餐在所住宾馆用餐（一般比较简单，以米线、面食为主），正餐为十人一桌， 八菜 一汤，如人数不足，则相应减少菜品或菜量。团队餐不一定适合游客的口味，而且也是大众质量，往往不太令人满意，还请谅解；游客可在不含餐的地方自己决定消费方式；
5、导 服：）优秀导游服务，云南省陪云南当地全程陪同；
6. 在不减少景点的情况下,导游有权调整游览顺序.
7 . 普洱、版纳段住宿响应国家环保政策 不提供一次性洗素用品请自备
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自费
项目
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洱海游船: 150元/人 (团队价) 希夷之大理(普通票 280元 ， /贵宾票 380元 ) 石林电瓶车25元/位
云南 民族村120元每人 电瓶车200元/7位
野象谷索道： 野象谷索道 单程50往返70
森林公园电瓶车：40元/人
《湄公河印象》200元/人每人
勐巴拉娜西超级歌舞秀：贵宾票380元/人、甲票200元/人、
大型篝火晚会—湄公河之夜：甲票200元/人、
张家界段：龙王洞或黄龙洞（168元/人含综费2.5小时）。宝峰湖（168元/人含综费游览时间2小时），百龙天梯单趟72元/人。天子山索道单程67元/人
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备注
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1.精美小饰品：民族吉祥娃娃；
2.云南特色旅游餐；每天一瓶矿泉水；
3.此行程如果客人在中途由于身体不适应，导致不能走行程，所有费用一概不退费，自动放弃用餐，以及景点门票费用不退。
4、基本不要健康证，但在合同上要有一，因身体不适不能走到的行程，一律不退费，包括家属及同行人员，因为导游要为整团负责，有很多时间是无法特殊给予身体不适的游客过多照料，有服务不周处敬请谅解、
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云南
出行
四环
节
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1、出行前做个体检必不可少。患有慢性疾病者应征得医生同意，外出前切不可忘记带常用药。
2、老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不乱食食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味。对各地的风味小吃，一次不宜吃太多。
3、老年人腿脚不灵，步态不稳，因此旅游时最好有家人或好友相伴，旅游观光时不可边看边走，要放慢脚步，静心赏景。
4、老年人旅游不可逞强，应根据自己的身体条件，谨慎选择旅行线路，最好是挑选旅行强度小、体力消耗少的项目，此外不宜选择温差过大的地区旅行。
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友情
提示
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1、老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，可互相照顾。 另外，最好选择口碑较好的旅行社所推出的专业旅行服务，这种服务会考虑得更加详尽和周全。
2、老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的老年慢性病患者应带齐药物。
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特别
安排
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进店安排：（七彩云南、花市、大理寸家银莊或者云南民族民间工业品市场
丽江螺旋藻不算店）全程只进3个购物店:水晶. 药材玉店
版纳进店安排: 除: 傣族村寨 土特产 进宝象堂或金版纳 ；水晶 咖啡场.独树成林；途中加水不算店 6个
保证每个景点有充足的游览时间；
旅行社安排的购物次数：以行程所列为准 购物停留时间：以行程标注为准
购物场所的名称：以行程标注为准 需要旅游者另行付费的游览项目及价格：
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