西藏全景 拉萨/布达拉宫/大昭寺/林芝/卡定沟/尼洋阁/羊湖/扎寺/纳木错--双卧往返12日游

    价格:2580元         时间:5、6月均有发团          阅读: 104[字体: ]
 
出团日期
双卧12日
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☆西部视野☆
西藏全景
拉萨/布达拉宫/大昭寺/林芝/卡定沟/尼洋阁/羊湖/扎寺/纳木错/--双卧往返12日游
 
行程特色:1、北京独立成团;2、全程一车一导;3、全程只进3个购物店;
 
4、北京优秀领队全程陪同          5、免费赠送旅游意外保险
 
行程赠送:1、拉萨火车站哈达接站; 2、赠送抗高原红景天;          3、赠送布达拉宫集体照;
4、赠送西藏旅游地图;   5、旅游大巴免费氧气袋;        6、每人每天一瓶款泉水;
日期
行程安排
住宿
用餐
D1
北京—拉萨
北京晚20:08T27全封闭空调火车赴拉萨。1830在北京西客站南广场一层进站口集合,我社安排专人送站。
西部视野温馨提示:
(全程4064公里,行驶约43小时52分,石家庄 22:4622:48
火车
D2
火车上
在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情,一路经过河北省、河南省、陕西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时(一般情况火车会停车20分钟)您可以下车稍做身体调节(西宁火车站海拔2104M)。
西部视野温馨提示
(太原 00:5501:01 ;兰州 13:04 13:19 ;西宁 15:50 16:10 
火车
D3
抵达拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】,晚1600左右抵达日光城—拉萨,车站海拨3658,乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,做高原适应性休息,晚上可去全世界唯一的富氧剧场观看《喜玛拉雅》,既可欣赏到精彩的表演,又能有效的舒缓高原反映(建议自费价格A230/人,B280/人,C580/人)。当晚由旅行社特聘的专业医师随团亲临酒店,免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务,帮助客人平稳度过高原气候适应期。
西部视野温馨提示:(格尔木 01:38 01:58开;那曲 11:1811:24)。拉萨海拔3650M..此日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔3650,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外还要多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食,当晚最好不要洗澡,以免着凉。
拉萨
D4
拉萨市内  100KM (柏油路)
 早餐后,参观布达拉宫(参观时间约1小时)是旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫。红宫为历代****的灵塔殿和各类佛堂;白宫是****喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后,参观大昭寺(参观时间约0.5小时)距今已有1350年的历史,至今仍然是整个藏区地位崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,然后,逛拉萨最古老的街道——八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的众多朝拜者,两旁店铺林立,这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。
西部视野温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!!!
西藏纯正大型唐卡歌舞:《喜马拉雅》VIP580/ A380/ B280/时间约为2个小时
藏式歌舞表演:《幸福在路上》280-580/人、《容中尔甲西藏风》218/约为90分钟
今日购物:西苑天珠工艺品或其它(西藏民族工艺品,参观约40分钟)
拉萨
早中晚
D5
拉萨--林芝 500KM   行程约67小时(柏油路)
上午从拉萨起程,经达孜平原、墨竹工卡、经藏王松赞干布出生地,穿过5018的米拉雪山口,驶海拔近2900有西藏九寨沟之美誉的西藏江南林芝,每到春季,群花烂漫、雪峰阵列;秋季,万山红遍,景色宜人之极。沿途尽赏尼羊河风光(沿途欣赏),它是雅鲁藏布江的五大支流之一,全长307.5公里,行驶到尼羊河中游,映入眼帘的大石亭矗立在河水中央—【中流砥柱】(游览约20分钟),据说此大石为工布的守护神—“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅,大石被当地人供为守护神,以求世间万物生灵平安、吉祥。
西部视野温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。
此日车程比较长,沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味,全程路况非常好,
海拔也有所降低,不必担心高原反应。
推荐自费:鲁朗景区480/,游览时间约为3个小时(含门票、车费、导服、特色石锅鸡)
八一
早中晚
D6
八一镇拉萨 450KM   行程约6-7小时 (柏油路)
上午可愿自费参加大峡谷、南伊沟等自费项目,之后游览【嘎定沟】风景区(游览时间约30分钟)(海拔2950),领略“人+=仙”的天人合一境界。然后在留恋中踏上返回拉萨的路程。沿途观赏旖旎的自然风光。游览西藏的第一座阁楼--【尼洋阁】(游览时间约0.5小时)它是西藏最具特色的人文风情旅游景区,第一个非物质文化博物馆,中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆也落户于此。雪峰下,点缀其间的点点牛羊,驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。
推荐自费:雅鲁藏布江大峡谷680元车陆游/,游览时间约为3个小时(含门票、超公里、导服)
南依沟风景区580/,游览时间约为2个小时(含门票、超公里、导服、电瓶车)
西部视野温馨提示:如您对拉萨的夜生活感兴趣,晚餐后,建议您逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧!在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
拉萨
早中晚
D7
拉萨羊卓雍错日喀则 400KM 行程约6-7小时 (柏油路)
早餐后,启程,经中尼公路翻越海拔4990冈巴拉雪山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。游览西藏三大圣湖之一羊卓雍湖。(参观时间1小时)映入眼帘,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。抵达藏重镇西藏第二大城市日喀则休息。
西部视野温馨提示:羊湖气温较低,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此天车程比较长。
推荐自费:帕拉庄园(80/人含门票车费导服,是目前西藏保存最完好的奴隶主庄园,它是旧西藏贵族和农奴两种不同生活的真实写照。)
          藏族家访(100/人含门票车费导服,零距离体验藏民家庭起居生活)
          卡诺拉冰川(100/人含门票车费导服)
早中晚
D8
日喀则拉萨 300KM 行程约5-6小时(柏油路)           
早餐后,游览扎什伦布寺(参观时间约1.5小时)该寺修建于1447,是历代班禅驻锡地,寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序;佛像前,信徒顶礼膜拜。寺内供奉有高26世界上最大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔,午餐后,乘车从中尼公路返回拉萨,沿途观赏雅江风光。
西部视野温馨提示:此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于****班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。
推荐自费:藏獒基地(80/人含门票车费导服,藏獒被誉为“世界第一神犬”)
今日购物:藏药、牛肉干(馈赠亲人朋友的最好选择,参观约40分钟)
拉萨
早中晚
D9
拉萨纳木措--拉萨 500KM 行程7-8小时  (柏油路)    
早餐后乘车前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越海拔5190M的那根拉雪山口,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】(赠送项目,如遇天气原因不能成行,不退门票,更改为扎基斯、博物馆。游览1小时左右)。藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。下午返回萨。
西部视野温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物!
羊八井沐浴后请注意保持体温。纳木措海拔较高气温偏低,请预备防寒衣物。
拉萨
早中晚
D10
拉萨--北京西站(T2813:45发车历时42小时223753公里 
早餐后乘坐火车返回带着美好的回忆,结束西藏愉快之旅行。扎西德勒!
火车
D11
全程火车之旅,欣赏西藏沿途风光。
火车
 
D12
08:06到达北京,结束愉快旅途~!!
 
 
 
接待标准:
1、接送:拉萨机场/车站导游迎接并敬献洁白哈达:散客火车飞机均含接送,
2、交通:北京往返火车或飞机。
双卧:北京—拉萨—北京往返空调有氧火车硬卧(火车上餐自理)
卧飞北京—拉萨空调有氧火车硬卧(火车上餐自理),拉萨—北京为中转联程航班或直飞经停航班
双飞北京—拉萨—北京为中转联程航班或直飞经停航班
3、住宿标准:三星级或同星级双人标准间(独立卫生间);如出现自然单间请补齐单房差:元/人
4、用餐标准:全程7早12正,正餐15餐标,十人一桌,八菜一汤,不含酒水,多以川菜为主;火车上餐食自理。
5、用车标准:当地旅游车车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。{因为西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施}。
6、门票:行程所列首道门票
不含参观布达拉宫珍宝{10元/人}及金顶{10元/人},藏族歌舞晚会(280-580元/人不等)、
羊八井温泉(98元/人)、藏獒基地(80元/人)藏族家访(100元/人)帕拉庄园(80元/人)
娘热民俗风情园(150元/人) 鲁朗林海景区480元/人(含石锅鸡)。
大峡谷景区车进车出游:680元/人 大峡谷船进车出或车进船出:980元/人。
7、导游:全程藏族或汉族优秀导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。
8、购物:全程不超过3个购物店(参考购物店:工艺品 、藏医院博览中心 、牦牛肉土特产 、藏刀),无强制性购物,各购物时间约40分钟,:行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据当天行程有所调整变动,但购物店数量不会增加,可根据需要进行消费,不强制消费。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观,敬请谅解。自费景点包含车辆超公里费及导服费等,参加人数不足时,费用会作相应调整或无法成行。
9行程须知:本社保留在价格及景点不变的前提下,根据进布达拉宫的时间安排可变化调整行程;如因天气或政策原因不能参观只能退门票费、游客自愿放弃当地景点、用餐及住宿等,其费用均不退还。
(推荐项目,我社绝不强制消费,如游客不游览,请在旅游车上或者景点附近等候团队)
 
友情提示:
1、票务须知:由于火车票实行实名制,报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件,若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票;北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团,请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因实名制因素无法退票,产生损失由客人自行承担。报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补差价。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票,随机出票,实名进站,实名上车。如遇返程票为团队票时,返程出票后不能办理退票,损失自行承担,敬请谅解!
2、门票政策: 由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。藏区海拔较高,天气变化较大,如因天气原因不能游览的景点,门票不退。
3、气候因素:由于西藏天气多变,若遇下雪等不可抗因素导致部分景点如纳木错或林芝地区无法参观,门票不退。
4、自然条件:因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序
5、车辆须知:当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。
6、住宿须知西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。普通酒店大多数为太阳能热水器,热水较少且受自然条件因素,大多无空调网线等,对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。
7、证件提示:请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件
8、保险:旅行社责任险,建议游客自愿购买旅游人身意外险,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回,并及时与您报名旅行社沟通,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔。
9、进藏携带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装。
10、高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。
11不允许客人私自离团,如客人离团,则视为自愿终止合同,并自愿放弃合同中未发生的接待事项和费用,我社概不受理因此而产生的一切后续争议。
12全程不退任何费用。
13年满65岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏,需加200元费用。
14游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位游客认真填写,如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决,如客人对当地协调有异议,请在回京后3个工作日内与我社联系解决,延误日期投诉,我社不予受理,敬请谅解!当地未填写意见单的游客,视为对行程、接待服务表示满意,回京后不予受理。如意见单签得好,回京后我社不再对此做出任何的赔偿。感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快
 
游客健康登记卡
 
旅客姓名:            性别:      年龄:     国籍:
家庭住址:                区(县)
联系电话:家庭                 移动
请您如实在下列项目前□划√
□我已知晓并理解《高原旅行提示》内容
□我的身体健康状况能够适应3000米以上高海拔地区旅行
声明:我已知晓本卡所列事项,并保证以上内容属实,一切问题由我个人负责。
 
我要去西藏旅客
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